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春季养生春分至,万物生兴国县中医院提醒您:春季防病、养肝护阳正关键。春季气温回升、万物复苏,但不少人易出现困倦乏力、口干失眠等不适,还常陷入不当“春补”、过度“清火”等养生误区。中医认为“春属木,与肝相应”,春分是肝气升发、阳气渐长的关键期,若不注意调摄,易诱发春病或旧疾复发,因此科学防病、养肝...[科普动态] 2026-03-20
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春节长假落幕,节后首个工作日,不少人陷入昏沉乏力、胃胀积食、心烦易怒、失眠难起、肩颈僵硬的“节后综合征”。从中医视角看,这是假期饮食失节、作息颠倒、情志松弛、阳气郁滞、脾胃积滞所致,加之冬春交替、寒气未散,更需顺时调理、扶阳健脾、疏肝理气,第一天做好这几件事,快速回归元气,为马年健康打底。一核心...[科普动态] 2026-02-24


